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在Sakara Life,一家以植物为基础的膳食配送公司,这些耐嚼的荞麦面饼上有一系列色彩鲜艳、健康的配料。这个版本是用味道浓烈的芹菜根泥和酥脆的烤花椰菜做成的,配以松脆的、营养丰富的大麻籽,但你也可以用烤杏仁或开心果代替。幻灯片:更多的面包食谱

2017年2月

画廊

资料来源:©Michael Turek

配方测试总结

活动:
30分钟
总:
1小时15分钟
产量:
4到6
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成分

泥:
配料:

方向

指令清单
  • 使泥在一个大炖锅中加入盐水,煮芹菜根直到变软,大约15分钟。沥干后放到一个大碗里;让稍微冷却。用马铃薯捣碎机,将芹菜根与橄榄油、柠檬汁和百里香捣成糊状;用盐。

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  • 同时,做馅料烤箱预热到400°。在一个有边的大烤盘上,将花椰菜倒入2汤匙橄榄油,用盐调味。烤20到25分钟,直到变软并变成褐色斑点。

  • 把泥铺在荞麦面饼上,再铺上花椰菜。饰以绿叶蔬菜和去壳大麻种子。将面饼淋上橄榄油,用盐调味即可。

提前做

芹菜根泥和烤花椰菜可以单独冷藏一夜。调至室温即可食用。

笔记

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